Ateliers parents-enfants

Envie de partager un vrai moment de complicité avec votre enfant ?
Chez A Little Family, c’est possible grâce à des ateliers spécialement pensés pour renforcer le lien parent-enfant tout en s’amusant !

Yoga Parents-enfants

Dès 4 ans – tous les samedis à 11h
Un atelier ludique et bienveillant où parents et enfants pratiquent ensemble :

– Introduction et échanges sur le ressenti de chacun
– Une histoire pour introduire la respiration
– Postures en duo (proches de l’acroyoga)
– Phase dynamique et retour au calme en méditation
Objectif : apprendre des gestes simples à refaire à la maison et offrir aux enfants des outils pour mieux gérer le stress et les émotions.

 Pilates Parents-enfants

Dès 5 ans – chaque 3ᵉ jeudi du mois à 17h

Une méthode douce et efficace pour :

– Travailler la posture et prévenir les maux de dos
– Renforcer les muscles profonds et développer l’équilibre
– Cultiver souplesse, énergie et bien-être
– Partager un vrai moment d’échange et de complicité en duo
Accessible à tous les niveaux, le Pilates en famille est aussi bénéfique pour les grands que pour les petits