Atelier enfants: Méditation de pleine conscience

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Atelier enfants: Méditation de pleine conscience

mercredi 29 janvier à 16 h 00 min - 17 h 00 min

15€
Ateliers méditation enfants marseille

Céline de Grandir en Présence propose un atelier de méditation dédié aux enfants à partir de 7 ans afin de découvrir la pleine conscience.

Mais qu’est ce que c’est la Méditation de pleine conscience ?

La pratique de la pleine conscience consiste à porter son attention sur ce qui se passe ici et maintenant, sans jugement.

La pleine conscience, c’est être présent à notre respiration, à nos ressentis corporels, nos émotions, nos pensées. Présent également au monde qui nous entoure.

Cultiver cet état de présence de la pleine conscience permet aux enfants de trouver leurs propres ressources pour vivre les situations agréables et désagréables du quotidien.
La pleine conscience permet aussi d’apprivoiser leurs émotions, découvrir leur capacité à se recentrer et à s’apaiser lorsqu’ils sont trop stressés.
Elle développe aussi la confiance en soi, la curiosité, la concentration, l’acceptation.

C’est une pratique laïque et validée par de nombreuses recherches scientifiques.

On fait quoi pendant l’atelier ?

L’atelier comporte des temps d’exercices pratiques ludiques de pleine conscience, des moments d’échanges autour de ce que chaque enfant a expérimenté et des apports théoriques. L’intention est de permettre aux enfants de s’ouvrir à ce qu’ils vivent, en portant une attention curieuse et bienveillante à leur monde intérieur et extérieur.

Tarif: 15 euros par enfant.

Réservation conseillée au 06 01 44 22 38 ou celine@grandirenpresence.fr
Plus d’infos sur: https://www.grandirenpresence.fr/

 

> Plus d’infos sur les ateliers Grandir en Présence

Détails

Date :
mercredi 29 janvier
Heure :
16 h 00 min - 17 h 00 min
Prix :
15€
Catégories d’évènement:
,
Étiquettes évènement :
,
Site Web :
https://www.facebook.com/events/580039622558534/

Organisateur

Céline de Grandir en Présence
Téléphone :
 06.01.44.22.38 
E-mail :
celine@grandirenpresence.fr
Site Web :
http://www.grandirenpresence.fr

Lieu

1,2,3 Solène
20 boulevard Longchamp
Marseille, 13001
+ Google Map
Téléphone :
09 87 58 40 32
Site Web :
http://123solene.fr/
Atelier enfants: Méditation de pleine conscience

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