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Elle s’appelle Coralie et elle donne des rendez-vous inattendus aux mamans sur les réseaux sociaux ! Son truc à elle ? Ce sont les cours de Gym Poussette ! A Marseille cette activité est encore peu répandue, mais petit à petit elle séduit les mamans qui souhaitent reprendre une activité après bébé sans avoir à le faire garder pour autant ! Une bonne activité pour les jeunes mamans qui souhaitent garder la forme !
Le Gym Poussette c’est quoi ?
Un bon moyen de reprendre le sport mais en douceur, car après 9 mois de grossesse et un accouchement, il n’est pas nécessaire de faire un marathon non plus ! Et puis le gros avantage, c’est qu’il n’y a pas de problème de garde puisque bébé reste bien au chaud dans sa poussette !
Plus qu’un moyen de transporter bébé, la poussette se transforme en véritable outil qui va permettre à la maman de réaliser différents mouvements de gym ! Course, cardio-training, renforcement musculaire ou encore étirements… son rôle réunit tous les avantages des machines d’une salle de sport ! Les séances durent une heure et se déroule dans le Palais Longchamp au coeur de Marseille.
Le Gym Poussette, les recommandations
Bon, pas question de venir avec bébé affamé ! Coralie le conseille sur sa page : ‘Avant de commencer une séance de Gym Poussette, il faut veiller à ce que le bébé ait été changé, qu’il a mangé et dormi et que la poussette dispose d’une protection en cas de pluie pour que la séance soit aussi agréable pour lui que pour vous.‘ Des recommandations qu’il est important de suivre histoire de profiter au maximum de ce cours de gym poussette !
1, 2, 1, 2… c’est parti les mamans !
En pratique
Durée : 1h
Tarif : 10 €
Renseignements et inscriptions
Katixa : 06.27.38.56.47
Coralie : 06.40.75.35.27
> Pour suivre les prochains cours rendez-vous sur la page de Coralie
Vous voulez encore plus d’idées d’activités à partager avec bébé, c’est par ici !
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