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Yoga prénatal pour une grossesse sereine

Yoga prénatal pour une grossesse sereine

Vous êtes enceinte et vous gérér un moyen de vivre votre grossesse de manière sereine ? Découvrez le yoga prénatal.

Yoga prénatal pour une grossesse sereine

Voilà une bonne adresse pour toutes les futures mamans histoire de se détendre pendant la grossesse et de vivre cette période d’une manière sereine ! Détente, respiration, se soulager des petits maux de la grossesse, on en a toute besoin pendant ces 9 mois. Direction la rue Sainte à Marseille lors des cours de yoga prénatal proposés par YAMA.

Le yoga prénatal c’est quoi ?

Un yoga complet qui s’adresse aux futures mamans déjà pratiquantes du yoga ou non et qui est spécifique pour vivre une grossesse joyeuse. La méthode proposée par  YAMA est celle du Dr Bernadette de Gasquet. Cette méthode de yoga prénatal est basée sur une approche posturo-respiratoire, travail du périnée et étirements. Ils apportent bien-être à la future maman et à son bébé et permettent d’aborder la naissance plus sereinement..

Les cours de yoga prénatal de YAMA se déroulent le mardi matin.

Combien ça coûte ?
25€ l’adhésion
Cours d’essai : 10€
Cours à l’unité : 25€
Abonnement, à partir de 54€/mois.

 

YAMA
66C rue Sainte 13001 Marseille
+33 (0)6 40 29 96 32
contact@yoga-aix-marseille.fr 

www.yoga-aix-marseille.fr

 

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